絕大部分人都在給自己增加壓力。你身上是不是有這樣的征兆——你給自己增加職場(chǎng)壓力的七大征兆：

　　1. 賺的錢(qián)不夠?參加我們的大家庭吧。沒(méi)有人，我是說(shuō)沒(méi)有人能夠賺到足夠的錢(qián)。勤奮工作、更聰明地工作、做了不起的事情、學(xué)習如何去談判，然后錢(qián)就會(huì )來(lái)啦!這就是真相。

　　2. 懷才不遇，沒(méi)人喜歡你?高層對你的同事會(huì )比對你要更好一些?你是否想過(guò)這有可能是你自己的原因?你是否總是牢騷滿(mǎn)腹?也許你對待同事的方式就像對待垃圾一樣。也許你從來(lái)都沒(méi)有長(cháng)大。誰(shuí)知道?

　　3. 你的團隊得不到一點(diǎn)尊重。IT部門(mén)總是像垃圾堆一樣。銷(xiāo)售和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員則過(guò)得很舒服。猜猜看這是為什么?其他的團隊可能也會(huì )有同樣的感覺(jué)。這叫做井蛙效應，這種感覺(jué)有很強的破壞性，而且能在很長(cháng)時(shí)間產(chǎn)生影響。長(cháng)大一點(diǎn)吧。

　　4. 你有一個(gè)變態(tài)的高層?一個(gè)連自己都不喜歡的高層總是喜歡罵人，并喜歡把自己兒童時(shí)期的怨恨發(fā)泄在無(wú)辜的員工身上。這很讓人同情，但是目前的失業(yè)率是9.5%，所以你不應該挑剔你的高層。打一場(chǎng)注定不會(huì )勝利的戰役只會(huì )讓你壓力過(guò)大。

　　5. 工作太多，時(shí)間太少。這通常都是自找的。你確定你的較后期限是真的嗎?你是不是只是自我感覺(jué)重要?而你把自己逼迫得如此厲害只是因為你在工作之外沒(méi)有生活?慢下來(lái);較糟糕的情況會(huì )如何?

　　6. 同事問(wèn)題。你的某個(gè)同事讓你感到很難受，這讓你感到壓力十足，是不是?那么好吧，猜猜看情況會(huì )怎樣?我打賭她對你也有同樣的感覺(jué)。每個(gè)人都會(huì )遇到這樣的情況。嘗試著(zhù)緩和一下你們的關(guān)系吧。遞一枝橄欖枝過(guò)去吧，放下你的驕傲，做點(diǎn)妥協(xié)吧，這樣做不會(huì )讓你死掉的。

　　7. 執行官們既不懂得聆聽(tīng)，也不關(guān)心公司。你是否遇到過(guò)這樣的情況?你要知道執行官們和經(jīng)理們也是人。他們有自己的問(wèn)題，而他們也遠非無(wú)缺。一些公司管理得很好，而另一些公司則是由白癡在領(lǐng)導。他們只在很少的時(shí)候不是白癡，你是否認為他們可能，當然只是可能，比你知道得更多?

　　如果你認為本文將事情過(guò)分簡(jiǎn)單化了，你可以再仔細想想�？赡苁悄阕约喊褑�(wèn)題復雜化了。

　　做個(gè)實(shí)驗：如果你跳槽到另一家公司或者到其他部門(mén)能夠解決一到兩個(gè)問(wèn)題，那么就說(shuō)明可能是你工作的公司管理混亂�，F在，讓我們回到現實(shí)世界吧。不要再抱怨不休，牢騷滿(mǎn)腹了。不要放棄，也不要屈服。你應該保持樂(lè )觀(guān)。永遠不要放棄在一家大公司里尋找一份讓人沖動(dòng)洋溢、內心滿(mǎn)足的工作的努力。你較終一定會(huì )找到它的。

　　如果情況沒(méi)有改變，如果一切都還照舊，那么問(wèn)題可能就出在你自己身上了。你也許應該就這個(gè)問(wèn)題去尋求別人的幫助了。