人活著(zhù)就是為了生活更快樂(lè )，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來(lái)的。我們的職場(chǎng)人士為了追求自己的幸福，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂(lè )趣，讓單調乏味的工作充滿(mǎn)生趣，使自己無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂(lè )樂(lè )過(guò)好每一天。企業(yè)培訓講師譚小芳認為，職場(chǎng)人士要做到快樂(lè )心態(tài)常在，要了解以下幾點(diǎn)：

    1、無(wú)缺不快樂(lè )！

    無(wú)缺主義者總是預先給自己設定一個(gè)十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會(huì )深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力一體懷疑和否定，陷入了無(wú)缺主義的陷阱。其實(shí)，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善于學(xué)會(huì )為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感，知足自信的人才會(huì )充滿(mǎn)快樂(lè )。

    2、健忘才快樂(lè )！

    難于相處的上司、痛切的失戀、人際關(guān)系的煩擾、事業(yè)失意等等，人生煩惱無(wú)數，但我們不能對不愉快的經(jīng)歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學(xué)著(zhù)快速忘記煩惱，不如意時(shí)可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺(jué)，或加入朋友聚會(huì )，或投入你較喜歡的一項娛樂(lè )或運動(dòng)中，總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個(gè)“沒(méi)心沒(méi)肺”的人。

    3、善于找快樂(lè )！

    快樂(lè )并不是我們可遇不可求的東西，快樂(lè )完全取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務(wù)，你可以想象成這是你較喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發(fā)展。這決不是阿Q的精力勝利法，而是事情已經(jīng)糟糕了，不開(kāi)心也于事無(wú)補，不如轉換思路，盡量找樂(lè )，為自己打氣。

    總之，譚小芳老師（預定譚老師快樂(lè )心態(tài)管理培訓課程，請聯(lián)系13733187876）認為，決定人心態(tài)的是人的理想、人生觀(guān)、世界觀(guān)。一個(gè)人具有遠大的目標，正確的人生觀(guān)，胸懷寬廣，執著(zhù)進(jìn)取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積較思想，那么，他一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。