每天忙忙碌碌的上班族OL們常常為了工作把自己弄得很疲勞很郁悶，其實(shí)良好的心態(tài)建設就可以讓我們每天的工作和生活都快樂(lè )起來(lái)。

　　建設的星期一

　　心情：經(jīng)過(guò)了一個(gè)雙休日后，星期一早上，你要么是比平時(shí)醒得早一些，要么反而更困。你換上工作套裝走出家門(mén)，靠前輛出租車(chē)經(jīng)過(guò)你身邊時(shí)居然沒(méi)有停。然后是第二輛，上車(chē)的時(shí)候你的臉色就不太好看。進(jìn)了辦公室，你的同事告訴你，高層正找你。你瞥
一眼這位傳口信的同事，心想：哼！準沒(méi)好事。于是你的心情惡劣起來(lái)。高層說(shuō)你上星期做的某個(gè)計劃還不夠完整，需要做一些修改和補充�；氐阶约旱淖�，你打開(kāi)那個(gè)倒霉的計劃，久久地難以進(jìn)入狀態(tài)……。

　　建設型心態(tài)：雙休日里你做了什么，想了什么，主題心情又是怎樣的，這都不是問(wèn)題的關(guān)鍵所在，重要的是，你要學(xué)會(huì )采用一種建設性思維去對待未來(lái)一周的靠前個(gè)工作日。如果你是高標準的上班族的話(huà)，尤其要注意正確區分工作與休閑的界限，不要沉溺于一些無(wú)謂的情緒之中。星期一早上出門(mén)之前，你可以這么告訴自己：新的工作正在等著(zhù)我，從現在開(kāi)始，收起昨天的喜怒哀樂(lè )，調整心態(tài)，去迎接各種各樣的挑戰。

　　不要指望別人會(huì )聞為你的與工作無(wú)關(guān)的個(gè)人感受而姑息你，寬待你，更不要指望別人會(huì )原諒你因此的延誤或過(guò)失。你應該是一個(gè)具備完整、單獨人格的職業(yè)人，你的崗位不應該是別人可以輕易取代的。

　　好心情指數：99%。

　　淡泊的星期二

　　心情：對大部分人而言，這一天的心情會(huì )相對復雜一點(diǎn)，似乎處于一種“剪不斷，理還亂，干脆不剪也不理”的心態(tài)。

　　淡泊型心態(tài)：星期二的晚上，除非是加班，你的朋友，你的朋友的朋友基本上都會(huì )待在家里，如果你想要找他們，大致不會(huì )撲空。若是你想請他們出來(lái)玩兒，恐怕會(huì )有點(diǎn)兒難度。假如你還是不死心，追根刨底問(wèn)原因，他們多半會(huì )這樣說(shuō)：“也沒(méi)什么啦，就是不想動(dòng)啦，改天吧！”如果你也是一個(gè)上班族，那我就要恭喜你了，說(shuō)明你生來(lái)是個(gè)精力旺盛的樂(lè )天派。

　　你想啊，剛剛挨過(guò)緊張、紛雜的星期一，很多事情好像缺乏一個(gè)清晰的脈絡(luò )，結局是否如愿以?xún)�？其間會(huì )不會(huì )生出意外的變化？計劃是否周詳？與實(shí)施方案的偏差是否會(huì )超出常規？一連串的未知數，何意無(wú)意地在困擾著(zhù)你。

　　好心情指數：96%。