【中玻網(wǎng)】“零”即為0，“帕”是指壓力的衡量單位，網(wǎng)絡(luò )新名詞“零怕族”(取諧音)即指在職場(chǎng)生活中沒(méi)有壓力人群。昨日記者從智通人才市場(chǎng)獲悉，該才市較新的在線(xiàn)問(wèn)卷調查顯示，超八成的職場(chǎng)人稱(chēng)自己是“零怕族”。
　　“零怕族”近五成職場(chǎng)新人
　　較近，智通人才網(wǎng)對百余名職場(chǎng)人士進(jìn)行了在線(xiàn)調查，發(fā)現竟然有82.89%的職場(chǎng)人稱(chēng)自己是“零怕族”。而這類(lèi)人群將近50%都是年齡處在20~25歲階段的職場(chǎng)新人。“剛剛出來(lái)工作又不需要養家糊口，沒(méi)必要給自己太多壓力，健康生活，快樂(lè )工作較重要”。在東城中心附近工作的李勇就是零怕族人，他告訴記者，身邊的同族友人，大部分都敢于對生活和工作壓力大聲說(shuō)“NO”，“我們還年輕，不能被壓力駕馭了”。
　　調查顯示，“零怕族”的薪水并不高，有39.53%的“零怕族”月薪在2000元左右，32.56%的“零怕族”月薪資在3000~4000元之間。然而盡管如此，他們卻認為“零怕”的享有重在精力，消費重在支配，所以只要合理調節，薪資多少并不阻礙“零怕族”的擴大。
　　五成有壓族也想加入“零怕”
　　與職場(chǎng)新人不同，年齡處在25歲以上，在職場(chǎng)中摸爬滾打數年的職場(chǎng)老手，大部分都覺(jué)得有生活壓力。“我這個(gè)年齡階段的人不僅要買(mǎi)房供房、買(mǎi)車(chē)養車(chē)、還要關(guān)注孩子的教育以及生活經(jīng)費等一系列花銷(xiāo)，壓力都快讓自己喘不過(guò)氣，哪還有心思去‘零怕’。”在南城區一家外貿公司工作的陳先生說(shuō)，身邊大部分朋友都是“有壓族”。
　　盡管如此，調查顯示，有48.84%的職場(chǎng)人愿意加入到“零怕族”的行列中來(lái)，認為“零怕”無(wú)壓可以讓自己永葆青春。
　　智通人才職業(yè)顧問(wèn)王茜為職場(chǎng)中的“有壓族”提出建議：“如果被緊張的工作壓得喘不過(guò)氣，不如放下手中工作，放慢節奏釋放壓力。首先，在心態(tài)上不與他人攀比，不對自己苛求，零聽(tīng)(指無(wú)視)無(wú)謂的要求，這樣就容易滿(mǎn)足，讓自己感到輕松；其次要合理地宣泄自己的情感，不要將不滿(mǎn)和不快壓抑在心里，這樣對身心會(huì )帶來(lái)很大的傷害；此外，提高睡眠質(zhì)量，緩解精力壓力，將工作和生活區分開(kāi)來(lái)，不要帶著(zhù)工作的壓力來(lái)舒緩自己的睡眠質(zhì)量。”