【中玻網(wǎng)】面對嚴峻的就業(yè)形勢，心理相關(guān)人士建議，大學(xué)畢業(yè)生需要及時(shí)進(jìn)行情緒管理，調整失衡心態(tài)，積較面對考驗。
　　造成大學(xué)生就業(yè)情緒危機的原因是多方面的。南開(kāi)大學(xué)教授艾躍進(jìn)分析說(shuō)，首先是當今的大環(huán)境造成大學(xué)生在人才觀(guān)念上產(chǎn)生偏差，大學(xué)生普遍認為“畢業(yè)即是人才”，而不是人才的培養是一個(gè)時(shí)間、實(shí)踐檢驗的過(guò)程。其次，家長(cháng)望子成龍的傳統理念也加重了大學(xué)生要以上大學(xué)改變命運的思維模式。同時(shí)各種用人單位的招聘門(mén)檻不斷提高，無(wú)形中加大大學(xué)生的心理負擔。

　　艾躍進(jìn)說(shuō)，大學(xué)畢業(yè)生要克服情緒危機，走出心理失衡，就要學(xué)會(huì )讀“社會(huì )”這本無(wú)字書(shū)，重視個(gè)人基本素養。他建議，大學(xué)生要做到八個(gè)方面：一、要有戰略眼光，知道為什么而學(xué)。二、細節決定一切，把小事做成精品。三、要學(xué)會(huì )做人，放下身段，放低心態(tài)。四、培養自己的核心競爭力，做到無(wú)法替代。五、形成核心競爭力關(guān)鍵在于堅持。六、學(xué)會(huì )感恩，從感恩中獲得前進(jìn)的動(dòng)力。七、學(xué)會(huì )快樂(lè )。要比付出，不要比享有。八、積累文化底蘊。
　　大學(xué)生求職中屢屢碰壁，該如何進(jìn)行情緒管理呢？天津師范大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心陳潔認為，大學(xué)生首先要認清就業(yè)形勢，不斷完善自我，制定一份人生發(fā)展規劃。其次要調整期望值，克服焦慮恐懼的心態(tài)，轉變就業(yè)觀(guān)念。三是要做好接受挫折的準備，樂(lè )觀(guān)地看待求職失敗，將其看作是人生的財富。