【中玻網(wǎng)】制作精美的簡(jiǎn)歷，毫無(wú)瑕疵的求職信，對于面試難題的精彩回答，這些可能會(huì )令你成為搶手的應聘者。但如果你在面試期間忘了微笑，無(wú)精打采地坐在椅子上，或者沒(méi)有進(jìn)行眼神接觸，那么你可能就會(huì )出局。
　　
　　“在與招聘經(jīng)理相見(jiàn)的靠前刻，無(wú)數的信息就會(huì )從應聘者身上傳遞出來(lái)。相比你在面試期間的言談，這些信息對應聘成功與否有著(zhù)更多的影響。”身體語(yǔ)言相關(guān)人士兼作家帕蒂-伍德（Patti Wood）說(shuō)，“我們的身體語(yǔ)言傳遞出了許多信息，比如我們是哪種人，我們的心情如何。糟糕的身體語(yǔ)言常常會(huì )把我們的壓力和恐懼表露無(wú)遺。”
　　
　　伍德說(shuō)，別等到坐下之后才開(kāi)始注意你的身體語(yǔ)言。在抵達的那一刻起，就應該留意你的姿勢、面部表情和手勢。
　　
　　作家兼職業(yè)相關(guān)人士丹-伯恩斯（Dan Burns）也持相同看法。“我總是向人們強調，在你坐下開(kāi)始面試之前，你給人的靠前印象就已經(jīng)產(chǎn)生了。”他說(shuō)，“在你農業(yè)生產(chǎn)體系會(huì )正式開(kāi)始面試之前，招聘經(jīng)理就會(huì )審視你的臉、頭發(fā)、穿著(zhù)和形象。”
　　
　　當面試官歡迎你的時(shí)候，請進(jìn)行眼神接觸，握手時(shí)要力度適中，并且保持恰當距離。放松身體，面帶微笑。“身體別僵硬。”伍德說(shuō)，“當應聘者走進(jìn)面試房間的時(shí)候，他們常常都會(huì )身體僵硬。”
　　
　　當你坐下的時(shí)候，找個(gè)合適的地方放你的東西。別把公事包或錢(qián)包放在大腿上或桌子上。挺直而坐，不要碰你的臉或頭發(fā)，也不要交叉手臂或把手藏起來(lái)。“別害怕做手勢。”伍德說(shuō)。做手勢說(shuō)明你熱情，表現力強，還有助于獲取大腦中的更多信息，并使你說(shuō)話(huà)抑揚頓挫。
　　
　　身體語(yǔ)言可以傳達出力量和自信，還有你的壓力水平、公開(kāi)程度以及真誠。“在面試期間和之后的時(shí)間里，通過(guò)你的身體語(yǔ)言，雇主可以判斷出你是哪種人，以及你在壓力之下將表現如何。”伍德說(shuō)。
　　
　　“面試時(shí)身體語(yǔ)言出錯，可能會(huì )使招聘經(jīng)理認為你輕浮、害怕或被動(dòng)。”她說(shuō)，“如果你能力不足，或者說(shuō)錯了話(huà)，那么面試官可能會(huì )寬恕這些缺點(diǎn)。但如果你的身體語(yǔ)言說(shuō)明你是個(gè)在壓力之下表現不好的人，或者你不夠自信，那么他們知道，這些缺點(diǎn)是很難改變的。”
　　
　　那么，如何才能避免身體語(yǔ)言出錯呢？通過(guò)練習和準備。
　　
　　“練習進(jìn)出房間，想想面試期間你應該把公事包放在哪里，計劃好如何與面試官打招呼和說(shuō)再見(jiàn)。”伍德說(shuō)。
　　
　　伯恩斯說(shuō)，為面試做好準備常常有助于建立自信。而當你有自信的時(shí)候，你往往可以在身體語(yǔ)言上少犯錯誤。
　　
　　伯恩斯說(shuō)，招聘經(jīng)理總是努力找出應聘者之間的不同之處。“負面的不同之處，比如糟糕和無(wú)效的身體語(yǔ)言，有助于招聘經(jīng)理更容易做出決定。”