一、跳脫無(wú)缺主義陷阱

　　無(wú)缺主義女性總是預先給自己設定一個(gè)十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會(huì )深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力一體懷疑和否定，從而陷入了無(wú)缺主義的陷阱。其實(shí)，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善于學(xué)會(huì )為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感，知足自信的女人才會(huì )充滿(mǎn)快樂(lè )。

　　二、快速忘記煩惱

　　難以相處的上司，痛徹的失戀，人際關(guān)系的煩擾，事業(yè)上的失意……人生煩惱無(wú)數，但我們不能對不愉快的經(jīng)歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學(xué)著(zhù)快速忘記煩惱，不如意時(shí)可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺(jué)，或參加朋友聚會(huì )，或投入你較喜歡的一項娛樂(lè )或運動(dòng)中，總之是一種能讓你患上“煩惱失憶癥”的方式。面對麻煩和困境，要堅決做一個(gè)“沒(méi)心沒(méi)肺”的女人。

　　三、永遠不要和別人較勁

　　有些女人總喜歡與人攀比，仿佛別人的風(fēng)光是她心頭的痛，別人的得意讓她深感挫敗，久而久之，心態(tài)失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂(lè )心境的克星。

　　其實(shí)我們每個(gè)人都有旁人無(wú)法替代的優(yōu)勢，揚長(cháng)避短專(zhuān)心經(jīng)營(yíng)好自己，才能駛入更寬廣的人生之路，關(guān)鍵是擁有平和放松的心態(tài)。