失眠、心慌、多夢(mèng)……春節之后主城內的招聘會(huì )一場(chǎng)接一場(chǎng)，招聘求職兩旺的情況卻引發(fā)不少職場(chǎng)人的心理危機。昨天在陳家坪舉行的春季人才招聘大會(huì )上，求職者和考官們同樣面臨著(zhù)心理困擾，相關(guān)人士提醒，這種心理危機應該得到大家的重視，應多和家人、朋友溝通，及時(shí)疏導排解。
　　
　　技工
　　
　　看別人跳槽心慌
　　
　　“待遇不好，干得不快樂(lè )，就跳槽了！”招聘會(huì )上，記者遇見(jiàn)了曾在廣東一家電子廠(chǎng)工作的小程。21歲的他從去年下半年開(kāi)始基本每個(gè)月都在換工作，“反正工作機會(huì )多的是，去年上半年是人求工作，現在是工作求人啦！”
　　
　　能夠自由地頻繁跳槽，小程的果斷讓27歲的宋毅有些羨慕。昨天，在一家房地產(chǎn)公司的展臺前，記者見(jiàn)到了宋毅，在展臺前猶豫了很久，宋毅較終沒(méi)有上前應聘。面對記者的詢(xún)問(wèn)，宋毅尷尬地笑了笑，“我現在還上著(zhù)班呢。”
　　
　　宋毅目前任職于市內一家中型房地產(chǎn)公司，今年春節以后，傳入他耳朵的“用工荒”、“招聘難”讓他感覺(jué)坐不住了，“好幾天晚上，躺在床上，心里就在想著(zhù)換工作的事，輾轉反側到凌晨一兩點(diǎn)鐘才睡著(zhù)。”
　　
　　其實(shí)，宋毅在目前的公司發(fā)展并不壞，工作5年，從普通的行政人員做到分區監管，公司也在去年給他漲了薪水，“身邊有朋友也跳槽了，現在的公司比以前的大，發(fā)展前景肯定比過(guò)去的好�，F在應該是個(gè)好的跳槽時(shí)機啊。”
　　
　　在招聘會(huì )現場(chǎng)，記者發(fā)現，抱著(zhù)與宋毅相同想法的在職人士還不在少數。46歲的老趙在原單位干維修工作已經(jīng)10多年了，前段時(shí)間，見(jiàn)著(zhù)到處都在談?wù)摑q薪，老趙也動(dòng)了心思，“我今天先來(lái)探探底，如果條件可以，說(shuō)不定就跳了。”
　　
　　考官
　　
　　偷偷哭了好幾場(chǎng)
　　
　　“回來(lái)就看見(jiàn)她在屋頭哭，也不曉得是啥原因。”鄒斌昨天陪著(zhù)做人力資源總監的老婆一起參加招聘會(huì )，他告訴記者，每年招聘高峰都是老婆心理較脆弱的時(shí)候，今年招聘難度更大，老婆的工作壓力自然倍增。“高層說(shuō)了，要錢(qián)都可以，招不到人就拿她是問(wèn)。”
　　
　　鄒斌的老婆在一家地產(chǎn)企業(yè)做人力資源總監，公司今年要拓展業(yè)務(wù)，人才需求自然成為靠前件大事，但公司的招聘效果并不太明顯。“今年開(kāi)年招聘難度就很大，公司偏偏又要增加用人量。”鄒斌說(shuō)，老婆以前睡眠質(zhì)量都很好，常常是一覺(jué)睡到大天亮，但隨著(zhù)招聘會(huì )一場(chǎng)一場(chǎng)開(kāi)，老婆這幾天晚上經(jīng)常半夜驚醒，心理壓力過(guò)大讓她經(jīng)常莫名其妙哭起來(lái)。
　　
　　記者昨天在現場(chǎng)詢(xún)問(wèn)發(fā)現，職場(chǎng)上的考官們幾乎都出現了或大或小的心理危機，一名人才市場(chǎng)工作人員調侃地告訴記者，自己晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)都是展位號和單位名稱(chēng)。
　　
　　提醒
　　
　　盲目跳槽易生抑郁
　　
　　國家高等職業(yè)指導師、心理咨詢(xún)師林浩表示，目前出現的“用工荒”、“招聘難”等現象，很容易讓一些職場(chǎng)人士產(chǎn)生跳槽的念頭，其實(shí)，跳槽較忌諱的就是不加分析，盲目聽(tīng)信。據統計，約有50%的跳槽是為了追求高薪。通過(guò)跳槽能讓薪資上個(gè)臺階固然是好，可是為了一兩百塊跳槽就顯得過(guò)于草率。
　　
　　有的人在跳槽時(shí)只盯住薪資，不考慮自身的長(cháng)遠發(fā)展，更是得不償失。盲目聽(tīng)信者往往會(huì )迅速再次跳槽，進(jìn)入惡性循環(huán)。企業(yè)認為這樣的求職者做事草率，難堪大用。
　　
　　林浩說(shuō)，跳槽是一種有利有弊的行為。新的工作平臺可能好，可是主觀(guān)和客觀(guān)之間還是有距離的。如果換了新的工作并不能如愿以?xún)數脑?huà)，負面情緒容易累積，開(kāi)始自責、后悔、否定自己，甚至出現抑郁的傾向。
　　
　　例如：容易失眠，無(wú)緣無(wú)故感到疲乏，感覺(jué)安靜不下來(lái)，對未來(lái)不抱有希望，容易激動(dòng)，覺(jué)得自己是個(gè)無(wú)用的人，感到生活沒(méi)有意義等等。盲目跳槽有可能使人越來(lái)越孤僻，不愛(ài)與人交往。一次次的跳槽失敗導致當事者產(chǎn)生強烈的挫折感，嚴重者引發(fā)心理疾患。
　　
　　太過(guò)頻繁的跳槽還容易使人缺乏對事業(yè)的成就感和對生活的幸福感，從而做事馬虎、不負責任。而且，這也會(huì )影響其個(gè)人形象。
　　
　　陳家坪展覽中心，求職者正在咨詢(xún)餐飲職位狀況。
　　
　　陳家坪展覽中心，求職者正在查看招聘信息。
　　
　　陳家坪展覽中心，未能進(jìn)場(chǎng)的單位在場(chǎng)外舉起廣告招聘。
　　
　　相關(guān)人士提醒，多和家人、朋友溝通，及時(shí)排解壓力，而跳槽較忌諱的是不加分析，盲目聽(tīng)信。