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面試壓力非常大?要切忌六個(gè)小動(dòng)作

來(lái)源:生命時(shí)報 2011/12/29 14:00:41

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中玻網(wǎng)】求職過(guò)程中,面試可以說(shuō)是壓力非常大的一個(gè)環(huán)節。要想在面試中成為勝利者,要做好多方面的準備,就連一些不經(jīng)意的小動(dòng)作也不能忽略。美國心理學(xué)家近日指出,面試時(shí)一定要避免六個(gè)負面小動(dòng)作。

    邊說(shuō)話(huà)邊拽衣角。求職者在面談時(shí),由于緊張或不適應,無(wú)意間會(huì )拽衣角或擺弄紐扣。這個(gè)小動(dòng)作很容易讓考官看出你的緊張焦慮,給人留下不成熟、浮躁的印象。

    蹺二郎腿或兩手交叉于胸前。不停地輪換交叉雙腿,是不耐煩的表現,而一直蹺著(zhù)二郎腿則會(huì )讓考官覺(jué)得你沒(méi)有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前,那就表達出了拒絕或否決的心情。因此,求職時(shí)一定要注意坐姿端正,雙腳平放,放松心情。

    撥弄頭發(fā)。頻繁用手拂拭額前的頭發(fā),會(huì )透露出你的敏感和神經(jīng)質(zhì),還會(huì )令人產(chǎn)生不被尊重的感覺(jué)。為避免這種習慣影響到面試的結果,求職者較好將長(cháng)發(fā)扎起來(lái),或將頭發(fā)梳理整齊,這樣既顯得精力又能避免不經(jīng)意間撥弄頭發(fā)。

    夸張的肢體動(dòng)作。面試時(shí)適當的手勢能幫助你更好地闡釋自己的觀(guān)點(diǎn),不過(guò)動(dòng)作太過(guò)活潑、夸張則會(huì )給人留下不穩重的印象。因此,面試時(shí)應以平穩、平實(shí)的態(tài)度為原則。

    眼神飄忽。面試時(shí)兩眼到處亂瞄,容易讓主考官覺(jué)得這是一位沒(méi)有安全感、對任何事都不抱有信任感的應試者。較好的方法是面帶微笑,眼睛看著(zhù)談話(huà)者,同時(shí)頭微微傾斜。

    不停地看表。不論是在面談或與人交談時(shí),不停地看時(shí)間,會(huì )讓人產(chǎn)生壓迫感。因此,求職者要把握好時(shí)間,千萬(wàn)不要頻繁看表。

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