【中玻網(wǎng)】職業(yè)疲倦是指對工作內容本身和工作環(huán)境失去沖動(dòng)、興趣，產(chǎn)生無(wú)法克服的心理倦怠，強烈地希望逃避工作現狀。工作中一點(diǎn)兒小事引起大沖突、很想換工作、沒(méi)精打采責任心下降等，都和職業(yè)疲倦有關(guān)。
　　
　　職業(yè)疲倦的表現主要有：失去工作沖動(dòng)，沒(méi)有成就感，不愿承擔責任，推諉，感覺(jué)壓力大，抱怨多，情緒低落。
　　
　　職業(yè)疲倦的負面作用比較多，于公：團隊士氣低落，消較情緒相互傳染，工作效率和質(zhì)量不高；于私：沒(méi)有上進(jìn)的動(dòng)力，影響考核業(yè)績(jì)和人際關(guān)系，而且不快樂(lè )，偏離快樂(lè )工作的真諦，對健康不利。
　　
　　職業(yè)疲倦容易發(fā)生在工作時(shí)間已經(jīng)較長(cháng)的環(huán)境里，有時(shí)也會(huì )在新?lián)Q的單位里出現。產(chǎn)生的原因主要有兩個(gè)：一是因重復而導致失去新鮮感和挑戰；二是得不到認可，失去信心。工作著(zhù)的人常被職業(yè)疲倦困擾，不妨嘗試如下七種處方：1.為內心驅動(dòng)力輸氧，激蕩起將熄滅的沖動(dòng)之火。沖動(dòng)決定工作狀態(tài)，滿(mǎn)懷沖動(dòng)的人面臨重重困難、壓力大、睡眠少，精力狀態(tài)卻能夠保持得很好，這樣的例子隨處可見(jiàn)。自己激發(fā)沖動(dòng)不容易，但要想辦法去做。
　　
　　我曾聽(tīng)說(shuō)，在微軟中國公司時(shí)，吳士宏總經(jīng)理和譚智副總經(jīng)理等一班高管長(cháng)時(shí)間連續加班熬夜，譚智和吳總的司機大龔說(shuō)：“你趕緊把Juliet勸回去吧，我們都熬不過(guò)她。”
　　
　　有一次季度考核，每個(gè)部門(mén)輪班進(jìn)行，從中午開(kāi)始一直不間斷地進(jìn)行到第二天天亮，我本來(lái)排在傍晚，因前面的部門(mén)談得超過(guò)預定時(shí)間，我等到夜里11點(diǎn)時(shí)，前面仍有幾個(gè)部門(mén)未談上，我趕緊回家抓緊時(shí)間睡覺(jué)去了。只有吳總從頭談到底，而且是主要者，第二天早上看到吳總，她依然神采奕奕。吳總向來(lái)強調工作要有沖動(dòng)，她就是這樣，這是一種精力。
　　
　　較有效的解決辦法：調整目標和心態(tài)。
　　
　　職業(yè)疲倦喜愛(ài)粘上目標較高、追求無(wú)缺、不墨守成規、向往新奇的人。一般在創(chuàng )業(yè)時(shí)期、進(jìn)入嶄新環(huán)境、迎接重大挑戰時(shí)，人們沒(méi)有職業(yè)疲倦的工夫和感覺(jué)，也不計較苦累。
　　
　　進(jìn)入平穩期，沖動(dòng)和新鮮感過(guò)去，每天重復著(zhù)同樣的工作，沒(méi)完沒(méi)了地處理著(zhù)瑣事，再加上做的都是無(wú)用功、表面文章，讓人看不到希望、發(fā)展和改變，職業(yè)危機感容易滋生蔓延，失望之余職業(yè)疲倦出現。
　　
　　遇高層的冷淡或責備，自尊心強的好員工容易出現焦慮和逃避情緒。
　　
　　還有一種常見(jiàn)的情況，由跳槽引起：換工作上班一段時(shí)間后，逐步了解單位內情，有些關(guān)鍵真相和事前想象差之千里，無(wú)法接受，此時(shí)后悔晚矣。巨大的反差之下，情緒和信心頗受打擊，覺(jué)得很沒(méi)意思，沒(méi)有工作的動(dòng)力和精力，心緒浮躁，遂表現出職業(yè)疲倦的傾向。