作為職業(yè)經(jīng)理人，肩負的各種壓力非常之大。如果不能有效排解壓力，無(wú)論對自己還是對工作都有較大的損害。對此，我有兩個(gè)特別的抗壓方法。一是回避所有關(guān)于自己的負面報道，拿到了也不看，完全排斥掉。二是建立一個(gè)心理底線(xiàn)——
　　
　　較壞能怎樣？較多我辭職不做了。兩個(gè)月以后我又可以是另一個(gè)公司的總裁或者是CEO，我還多了兩個(gè)月的休假。
　　
　　這樣一想，就再沒(méi)什么可擔心害怕的了。后來(lái)，我從喬布斯那里看到了一個(gè)類(lèi)似的說(shuō)法。喬布斯說(shuō)他的心理底線(xiàn)就是——
　　
　　一想到明天就可以死去，所有的發(fā)明創(chuàng )造就得趕緊，可不能再耽誤時(shí)間了。
　　
　　我和喬布斯想到一塊去了，只不過(guò)他是技術(shù)發(fā)明天才的心理底線(xiàn)，我是職業(yè)經(jīng)理人的心理底線(xiàn)。
　　
　　遭遇工作煩惱的情緒轉移大法
　　
　　很多人知道我會(huì )吹薩克斯，加上我經(jīng)常對人說(shuō)自己“工作中的一點(diǎn)點(diǎn)壞情緒都沒(méi)有”，所以別人都以為是靠吹樂(lè )器來(lái)排解煩惱的。但事實(shí)恰恰相反。每逢心情愉快時(shí)，我才吹薩克斯，對我而言薩克斯可使生活錦上添花。當工作中遇到煩惱時(shí)，我有一套非常具體的“情緒轉移大法”。
　　
　　其實(shí)，做任何職業(yè)肯定都會(huì )有不順心之時(shí)。遇上這種情況，我就去想，較近一段時(shí)間里我得到了哪些快樂(lè )和收獲。三五分鐘后，我就能讓自己從壞情緒中擺脫出來(lái)。當然，既使是天生的樂(lè )天派也不能說(shuō)開(kāi)心就開(kāi)心，這種情緒轉移的習慣也是我通過(guò)訓練養成的。我的電腦里存了幾百封電子郵件，都是同事或者朋友寫(xiě)來(lái)的。這些郵件里充滿(mǎn)溫情、友誼、快樂(lè )，只要讀上三五封，我的情緒就會(huì )好起來(lái)，長(cháng)此以往便形成了習慣。
　　
　　保持健康、向上的心態(tài)，這是一種生活態(tài)度，更是一種情緒管理的智慧。