【中玻網(wǎng)】作為一名職場(chǎng)女性，要如何保衛自己的飯碗，并贏(yíng)得長(cháng)遠發(fā)展，成為當下職場(chǎng)女性密切關(guān)注的話(huà)題。首先，我們先來(lái)看一看職場(chǎng)女性具體都面臨著(zhù)怎樣的困境。
　　
　　1、家庭事業(yè)兩難
　　
　　事業(yè)和家庭似乎真是魚(yú)和熊掌不可兼得，雙重角色難以平衡。一方面工作要求自己盡心盡力，同時(shí)，丈夫和孩子需要自己的照顧。特別是現在的都市男人，不好好看住，就紅杏出墻。
　　
　　畢竟，婚外戀的悲劇多發(fā)。因為家庭而放棄自己精心打拼的事業(yè)，總認為很不值得。
　　
　　2、遭遇職場(chǎng)天花板
　　
　　當在職場(chǎng)中擁有自己的一官半職，混了個(gè)主管、經(jīng)理什么的，想著(zhù)更上一層樓，卻遭遇女性職業(yè)發(fā)展瓶頸，如同盒子里的跳蚤，四處碰壁。傳統輿論認為女不如男，并且公司環(huán)境和高層也成為“女強人”進(jìn)一步發(fā)展的障礙。女性要想從中層管理職位上跳出來(lái)，進(jìn)入公司管理高層，所付出的往往比男性要多許多。
　　
　　3、提前衰老、健康危機重重
　　
　　高壓力高度度導致女性健康問(wèn)題。工作太過(guò)勞累，使得提前衰老，外表出現皺紋，視力嚴重下降。相當部分職業(yè)女性正面臨眼病、頸椎和乳腺增生的困擾。據統計，上海近75%的職業(yè)女性一周內每天睡眠不足8小時(shí)。
　　
　　4、壓力過(guò)大帶來(lái)心理危機
　　
　　工作的壓力不但影響健康，同時(shí)對女性心理也是一種摧殘。工作緊張，隨時(shí)可能下崗失業(yè)，又隨時(shí)面臨家庭和婚姻的困惑。于是，焦慮等“心病”頻頻高發(fā)，出現失眠、憂(yōu)郁、反應過(guò)敏等病癥。
　　
　　5、心比天高，命比紙薄
　　
　　許多30歲左右的職業(yè)女性雖然有了幾年的工作經(jīng)驗，但還并不認識職業(yè)發(fā)展的潛規律，一味追求職位、薪水、福利等職業(yè)生涯目標，而忽視了自己能力、工作經(jīng)驗、業(yè)績(jì)等職業(yè)生涯的發(fā)展。于是到處抱怨自己待遇太低，公司不好等等，看高薪猶如水中望月，可望而不可得。
　　
　　6、青春飯，好景不長(cháng)
　　
　　一些職業(yè)女性雖然拿著(zhù)高工資，但吃的是青春飯，職業(yè)生涯期過(guò)短，一過(guò)了30歲，前途就出現危機，例如秘書(shū)、公關(guān)、模特、演員等職業(yè)。并且這些女性沒(méi)有自己的一技之長(cháng)，以后謀生就業(yè)就出現很大的問(wèn)題。轉行？又得從頭來(lái)，太難！
　　
　　7、職業(yè)倦怠、職業(yè)枯竭
　　
　　在一個(gè)崗位上呆了好幾年，工作容易失去動(dòng)力和沖動(dòng)。特別是銀行、工廠(chǎng)技術(shù)員、同數據打交道的職業(yè)，更容易出現職業(yè)倦怠的情況。每天重復同樣的事情，生活沒(méi)有改變，工作沒(méi)有創(chuàng )新，這一方面消磨人的性格，另外也白白消耗女性職業(yè)生涯的發(fā)展黃金期。
　　
　　8、職場(chǎng)角色定位尷尬
　　
　　女性特征帶來(lái)職場(chǎng)角色困惑。女人愛(ài)美，女人希望受到呵護，女人自尊心強，女人喜歡聽(tīng)好話(huà)，女人也脆弱。女人在職場(chǎng)里面怎樣定位自己的角色，很好地融入到工作當中，協(xié)調好和男性的關(guān)系，對沒(méi)多少人生經(jīng)驗的女性來(lái)講，的確是一道難題。